Sarea · Psicología Social

Terapia cercana, crítica y tierna para acompañarte en tu proceso.

Acompañamiento cercano y sin juicios

Terapia online y presencial

Perspectiva feminista y social

Modalidad de copago accesible

Sobre mí

Un espacio de acompañamiento psicológico con mirada social y comunitaria.

Soy Paula Lana, psicóloga especializada en psicología social y comunitaria. SAREA es un espacio donde lo terapéutico se entrelaza con lo colectivo, donde el cuerpo, las emociones, los vínculos y el contexto tienen voz.

Aquí, cada proceso es único. No existen recetas universales ni caminos prefabricados. Acompaño desde la escucha, la ternura y el respeto, adaptándome a tu ritmo, tus necesidades y tu historia.

SAREA no es solo un espacio terapéutico. Es una red de cuidado, un lugar para reconectar contigo, cuestionar lo que duele y abrir posibilidades de transformación personal y colectiva.

Mi misión es acompañar a personas en sus procesos de autoconocimiento, sanación y transformación, desde una perspectiva feminista, comunitaria y humana, fomentando vínculos más conscientes, relaciones más sanas y una vida más plena y coherente con los propios deseos y necesidades.

Servicios

Formas de acompañarte en tu proceso

En SAREA encontrarás diferentes modalidades de apoyo, adaptadas a tus necesidades, tu momento vital y tu contexto. Todas ellas parten de una mirada feminista, relacional y respetuosa con tu ritmo.

Acompañamiento emocional

Un proceso terapéutico profundo y continuo para explorar tus emociones, sanar heridas, comprender tus vínculos y fortalecer tu relación contigo misma.

Un espacio seguro para sostener lo que duele y abrir paso a nuevas formas de estar en el mundo.

Asesoramiento psicológico

Un acompañamiento más breve y focalizado para momentos concretos de dificultad, toma de decisiones o situaciones que generan malestar.

Ideal si atraviesas ansiedad, estrés, crisis puntuales o necesitas orientación en un proceso específico.

Intervención social

Apoyo práctico en tu contexto cotidiano, teniendo en cuenta tus relaciones, entorno y situación social.

Pensado para integrar tu bienestar personal con el sistema relacional y comunitario en el que habitas.

Talleres y formaciones

Espacios grupales de aprendizaje y transformación, donde el grupo se convierte en red y sostén.

Así te acompaño

Mi filosofía de trabajo

Terapia con enfoque relacional y feminista

El vínculo es el centro. La terapia es un espacio donde sentir, explorar y comprender lo que te atraviesa sin juicios, integrando cuerpo, emociones, entorno y contexto social.

Acompañamiento desde lo humano

Trabajo desde una mirada gestáltica y humanista, donde la presencia, la autenticidad y el aquí y ahora son fundamentales. No se trata de “arreglarte”, sino de escucharte y acompañarte con respeto.

Intervención individual y comunitaria

No separo lo personal de lo social. Entiendo que el malestar no surge en el vacío, sino en contextos atravesados por estructuras, mandatos y desigualdades.

Procesos sostenibles y accesibles

Priorizo acompañamientos realistas, adaptados y sostenibles en el tiempo, con modalidades de copago para facilitar el acceso a la terapia a más personas.

Resultados reales, procesos reales

Testimonios

Lo que comparten quienes han pasado por SAREA

”Para mí Paula ha sido mi primer contacto con la psicología. Nunca antes había ido a terapia. No pensaba que lo necesitase, yo podía con todo, hasta que no pude. Crisis existencial de los treinta, problemas sexo-afectivos... Paula supuso un gran apoyo, y sigue siéndolo. Tras más de un año de terapia, hoy lo considero una parte fundamental en mi vida. Un acompañamiento, un lugar donde me siento segura. Ella me ayuda a ver las cosas desde otras perspectivas, y a buscar dentro de mí las emociones y origen de ellas. Al principio es una experiencia que puede costar, pero con el tiempo se convierte en indispensable. No dejemos para mañana nuestra salud mental, la mochila pesa mucho y gente como Paula nos puede ayudar a llevarla mejor. La recomendaría sin dudarlo”.

He.

“Paula me ayuda a visualizar y proyectarme en un presente y un futuro en el que conozco mejor por qué me encuentro así. Aún me queda un largo camino pero tengo un paso más firme. Me gustaría también destacar que su conocimiento sobre la enfermedad de mi familiar ha sido clave para poder trabajar juntas”

Be.

“Empezar en terapia, es una decisión muy difícil, creo que es un proceso para el nunca creemos estar preparadas del todo. Por ello, creo que encontrar el espacio y la profesional con la que sentirse libre y en confianza de expresar, como quieras, lo que quieras/necesites, es lo más importante. Así es el espacio con Paula. Paula es alguien que te acompaña en el camino y te ayuda a ver, entender, cuestionar, gestionar... todo lo que crees que quieres y necesitas y todo lo que sin saber, quieres y necesitas. No es un espacio en el que obtener un diagnóstico y unas pautas a seguir, este, es un espacio en el que con ella a tu lado, irás trabajando, sanando, cuestionando... y siempre desde el autocuidado y el respeto a ti misma”

Ha.

Acompañamiento psicológico con mirada social y feminista

Un espacio de escucha, sostén y transformación para habitar tu proceso con conciencia, ternura y dignidad.