niri buruz
Paula Lana naiz, SAREAren atzean dagoen pertsona.
Nire lehen esperientzia psikologo gisa 2017an izan zen, lagun indarkeria sexistatik bizirik atera diren emakumeak eta lanean gazteak testuinguru ahulei dagozkien bidez tailer psikoeducatiboak. Esperientzia hori oso esanguratsua izan zen niretzat, aspaldi sumatzen nuen zerbait baieztatu baitzuen: hori sufrimendua ez da pertsonen baitan bakarrik jaiotzen, baizik Oso lotuta dago bizi garen egitura, erlazio eta baldintzekin.
Geroago lanean aritu nintzen genero indarkeriagatik zigortutako gizon talde batekin espetxean. Erronka profesional eta pertsonala izan zen, kontraesanei, ondoezei eta galdera zailei aurre egitera behartu ninduena. Prozesu honek nire ikuspegia zabaldu eta indarkeriaren konplexutasuna azalpen soiletatik haratago ulertzeko aukera eman zidan, a finduz erantzukizunean, entzutean eta genero aginduak zalantzan jartzen dituen esku-hartzearen etika.
Pandemia heldu zen adinekoentzako instituzioetan psikologo lanetan nengoela, kaosak, ziurgabetasunak eta beldurrak zeharkaturiko testuinguru batean. Han lagundu nuen ez bakarrik narriadura fisikoa eta emozionala adineko pertsonena, baina baita haien familien eragina ere. Etapa hark asko irakatsi zidan mugak, arreta eta presentziaren garrantzia erantzun argirik ez dagoenean.
2021az geroztik, nire ibilbide profesionalaren zati handiena bideratu dut indarkeria matxistatik bizirik atera diren emakumeei laguntza ematea, gaur egun egiten dudanaren muina izaten jarraitzen duen lana. Aldi berean, lotuta geratu naiz hezkuntza arloa gisa eskolako aholkularia, tailerrak emanez gazteekin eta noizean behin Deustuko Unibertsitateko Gizarte Esku-hartze masterraren prestakuntzan kolaboratuz, lan egiteko modu bat ehunduz. terapeutikoaren, hezkuntzaren eta komunitatearen arteko etengabeko elkarrizketa.
Bazkide zenbakia BI-05878
2024an zentro ezberdinekin elkarlanean aritu ostean, forma ematea erabaki nuen SAREA · Gizarte Psikologia, nire proiektu profesional propioa. Sareak esan nahi du “gorria” euskaraz. Izen hau aukeratu dut akonpainamendua ulertzeko modua adierazten duelako: a loturak ehuntzea, laguntza eta zaintza partekatua, non pertsona bakoitza besteekiko eta bere ingurunearekiko sostengatzen den. SAREA Bilbon jaio zen bat sortzeko asmoarekin akonpainamendu espazio zaindua eta konprometitua, non prozesuek kontuan hartzen duten historia pertsonala, loturak eta testuinguru soziala. Hemendik eskaintzen dut banakako zein taldeko akonpainamendua, ikuspegi humanista eta gestaltarekin, zeinetan entrenatzen jarraitzen dudan, eta bertatik zaintza, konponketa eta eraldaketa —pertsonala eta kolektiboa— gerta daitezke esanahi eta sakontasunarekin.
Normalean hori esaten dut Terapeuta ez ezik, gaixoa ere bada, nire buruari begiratzeak, neure burua kontrolatzeak eta neure burua zaintzeak duen garrantzian sinesten dudalako beste pertsona batzuk leku zintzo eta gizatiar batetik bideratu ahal izateko. Psikologiaz haratago, eusten nau eta bizia ematen dit nire konexioekin denbora partekatuz, musika eta dantza, naturarekin harremana bere forma guztietan, eta bidea —batzuetan deserosoa, beste batzuetan oso emankorra— barne-lasaiagoz bizitzen ikasteko bidea.
Nire filosofia
Nire terapia ulertzeko modua
Gertuko eta giza akonpainamendua
Terapia arretarako, entzuteko eta presentziarako espazioa da. Sentitzeko lekua uneoro lagunduta, ulertuta eta errespetatuta.
Begirada integrala
Ongizatea barnetik eraikitzen den zerbait bezala ulertzen dut, baina baita ingurunearekin lotuta. Horregatik laguntzen dut emozioei, gorputzari, loturei eta testuinguru sozialari arreta jarriz.
Prozesu pertsonalizatuak eta errealistak
Akonpainamendu bakoitza Zure egoerara, zure baliabideetara eta zure ezinbesteko momentura egokitzen da. Eskakizun irrealik edo inposatutako biderik gabe.
nire konpromisoa
SAREA onartzen duten balioak
Lotura oinarri gisa
ren garrantzian sinesten dut lotura terapeutikoa zaintzaren eta eraldaketaren eragile gisa. Entzututa eta lagunduta sentitzea da lehen urratsa.
Ikuspegi integrala eta erlazionala
Ongizatea kontuan hartuta eraikitzen da gorputza, emozioak, harremanak eta ingurunea. Gertatzen zaizun ezer ez da isolatuta gertatzen.
Prozesu jasangarriak
laguntzen dut urrats txiki eta posibleetatik, zure bizitzan integra daitekeena presio edo eskakizun gehiago sortu gabe.
Zaintza, errespetua eta epaiketarik eza
GATZA bat da espazio segurua, non zure burua zaren bezala erakusteko, maskararik gabe eta epaituak izateko beldurrik gabe.
Ikuspegi feminista eta inklusiboa
batetik lan egiten dut ikuspegi kritikoa eta justizia sozialaren, aniztasunaren errespetuaren eta berdintasunaren aldeko konpromisoa.
Autonomia eta ahalduntzea
Helburua ez da espazio terapeutikoaren menpe egotea, baizik Zure prozesuari eusteko baliabide, argitasun eta gaitasun gehiagorekin ezagut dezakezu.
